Entrenamiento Funcional

publicado en: Actividad Física | 3

En el ámbito de la actividad física y el deporte, como en cualquier otro, aparecen continuamente nuevos “productos de mercado”, o en este caso, nuevos métodos de entrenamiento, como pueden ser el pilates, GAP, Body Combat, Aquagym…algunos de los cuales … Continuar

El entrenamiento cruzado

publicado en: Actividad Física | 0

El entrenamiento cruzado lo podemos definir como aquella actividad física, paralela a nuestra modalidad deportiva y de la cuál podemos aprovecharnos para obtener mejoras tanto en la preparación física, como en la mental. Se trata de ejercicios diferentes de los que utilizamos … Continuar