ATR, un modelo contemporáneo de periodización deportiva.

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Llega la hora de una de las entradas más esperadas en la cual vamos a hablar sobre uno de los modelos de planificación deportiva más utilizados en la actualidad: el ATR. El deporte ha ido profesionalizándose y tomando relevancia en … Continuar

IronMan de Hawaii: Mucho más que un acontecimiento deportivo

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Hola compañeros, como bien sabréis, el próximo día 13 de Octubre tendrá lugar el Ironman de Hawaii, el más prestigioso y antiguo del mundo. Con esta, ya son 35 las ediciones de este espectacular acontecimiento deportivo, desde que en 1978, … Continuar

La periodización en el entrenamiento deportivo

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Definimos periodización del entrenamiento deportivo como aquel proceso por el cuál estructuramos y evaluamos con un rigor científico y profesional el estado en el que se encuentra nuestro deportista, teniendo en cuenta su historial deportivo y de lesiones, su entorno … Continuar