Flexibilidad en la planificación del entrenamiento: ¿opción u obligatoriedad?

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Cuando vamos a preparar una competición, lo primero que debemos hacer es planificar nuestro proceso de entrenamiento. Comúnmente utilizamos los distintos tipos de planificación que nos aporta la literatura para hacerlo (planificación tradicional, ATR, macrociclos integrados, etc.). Esto está bien, … Continuar

Crónica Prueba de Esfuerzo

publicado en: Sanus Vitae Team | 0

El sábado 06/12 nuestro deportista Alberto Cendrero Nieto (@cendreronieto) realizó una prueba de esfuerzo en la Universidad Europea de Madrid, con los alumnos del Master en Actividad Física y Salud, con los que colaboró como voluntario para realizar dicha prueba. … Continuar