Consejos para evitar las hipoglucemias (pájaras)

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Hipoglucemia es una concentración de glucosa en la sangre anormalmente baja, inferior a 50-60 mg por 100 ml. Y es un problema que se puede presentar en cualquier tipo de deporte pero  es más frecuente en carreras de larga distancia. Los síntomas que se … Continuar

Mi aventura a los cuarenta con el Sanus Vitae Team

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Hola a todos, soy Pedro Más “Perico”, corredor de Trail Running del Sanus Vitae Team. Me gustaría contaros como empezó mi andadura a los 40 años con el Sanus Vitae y el por que de que haya recuperado la ilusión … Continuar

Son fallas y quieres continuar comiendo saludable? Aquí os presentamos los mejores bocadillos falleros, sencillos y sanos

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Y en Sanus Vitae no nos perdemos ni una…Por ello, nuestra nutricionista Laura Jorge, ha decidido dejarnos las recetas de sus bocadillos Falleros para que los podamos llevar al Casal o a la Mascletà: Bocadillo integral o de pan multicereales … Continuar

Cada día más cerca de ti, ahora en Instagram (@sanusvitae)

Porque nos gusta nuestro trabajo y nos gusta compartir historias, las tuyas y las nuestras. Llevamos ya muchos meses cerca de vosotros compartiendo vuestras crónicas, vuestros sueños y vuestras vivencias a través de Facebook, twitter y el blog. Y ahora … Continuar

Gran recompensa para el esfuerzo y la dedicación de los deportistas Sanus Vitae

Los éxitos deportivos solo son el fruto de aquel árbol que sembraste hace unos meses o seguramente, hace unos años. Desde Sanus Vitae hemos recogido muchos frutos este fin de semana gracias a nuestros deportistas y ello nos lleva a … Continuar

Asalto a la Transgrancanaria: Planificación nutricional del corredor de trail

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La transgrancanaria es una prueba que se  celebra en la isla de Gran Canaria desde octubre de 2003. Es un Ultratrail de referencia en el panorama nacional y la prueba reina del invierno europeo, con una presencia cada vez más … Continuar

Mi pequeña Maratón: Camino de Barcelona

Como empieza esto? Digamos que como muchas historias empieza por un reto personal, una promesa a alguien, un reto con amigos, o simplemente disfrute por el deporte. La mía en particular tiene bastantes de esas, siempre me gusto correr, nadar, … Continuar