Test FMS de valoración del deportista: Hurdle Step

publicado en: Actividad Física | 0

Continuamos con un nuevo test de la batería de siete test FMS que comentamos en entradas anteriores como herramienta para la detección de posibles desequilibrios y limitaciones que pueden afectar de forma negativa al rendimiento deportivo y a su vez … Continuar

¿Cómo evaluamos la fuerza? El RM indirecto

publicado en: Actividad Física, Sin categoría | 0

Hoy vamos a hablar de la Repetición máxima indirecta ¿Qué es el RM? ¿Qué es el RM indirecto? ¿Qué evaluamos con dicho test? ¿Por qué recomendamos usar el RM indirecto antes que el RM? ¿Por qué es importante evaluar la … Continuar

El Uso de los FMS como valoración del movimiento funcional del deportista

publicado en: Actividad Física | 0

¿Qué son los MFS? Quizás hayamos oído hablar de ellos, quizás en algún momento nos los hayan comentado, pero ¿en qué consisten y qué uso le podemos dar a esta batería de siete ejercicios en la aplicación con nuestros deportistas? … Continuar