Plan de entrenamiento para asaltar el Maratón Valencia

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Habréis notado que últimamente estoy escribiendo bastante sobre el Medio Maratón Valencia y el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP. Y eso es porque en breve, debemos ponernos manos a la obra para asaltar ese gran objetivo y para ello hay … Continuar

Al Maratón Valencia, con una planificación adecuada

publicado en: Actividad Física, Consejos | 0

Inscrito al Maratón Valencia. ¿Y ahora qué? Muy sencillo, es hora de empezar a prepararlo. Y hacerlo con garantías. Con una planificación adecuada. Ya hay más de 12.000 personas apuntadas al Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP, cada uno con sus … Continuar

Mejora tu rendimiento deportivo con Sanus Vitae Madrid.

publicado en: Actividad Física, Nutrición | 0

¿Estás preparado para conseguir alcanzar tu mejor nivel? Tras más de cinco años involucrándonos en los retos de nuestros deportistas, damos el salto a la capital, Madrid. Tras una contrastada experiencia con nuestro exclusivo servicio de planificación deportiva online como con … Continuar

Crónica fin de semana: Y al final, los monstruos superaron todas las metas

publicado en: Sanus Vitae Team | 0

Como nos gustan los fines de semana de locura, intensidad y adrenalina. Empezamos el viernes con Mario Bou y su participación en la Valencia Bike Race, carrera de MTB por etapas con un perfil muy exigente. Casi al mismo tiempo, … Continuar

Mejora tu calidad de vida. Beneficios del entrenamiento personal.

publicado en: Actividad Física | 0

Como ya sabemos, van existiendo nuevas tendencias de entrenamiento, que se van instalando poco a poco en nuestra sociedad, una de ellas y quizás hoy en día la más importante, es la del entrenamiento personal. En el Centro de Preparación … Continuar

Dirección directa al Maratón de Madrid

Descubrí a Rubén y al equipo Sanus hayá por finales de septiembre, principios de octubre quizás. Los descubrí gracias a Valentí Sanjuan (@Valentisanjuan); un tipo muy divertido que se machaca con retos de ultra distancia. El equipo de Rubén le … Continuar

De como todo un equipo empuja, de como la historia de uno, se convierte en la historia de todos.

Que pronto empezaba el fin de semana, con Pedro Mas e Nacho Veiga Almagro subiendo el Penyagolosa en el ‪#‎33PicosCV‬, con frio, nieve y un gran desnivel, completando la ruta en alrededor de 8 horas. Va a ser muy duro el reto, quedan muchos picos … Continuar

¿Sabes pedalear? Subirte a la bici y mantener el equilibrio, no es ciclismo

Comprarte un casco, subirte a la bicicleta, mantener el equilibrio y ponerte a pedalear no es ciclismo. Ciclismo es técnica, cadencia, seguridad vial, relevos, escalada, mecánica y mucho más. ¿Cuantos deportistas que vienen del fútbol, tenis o baloncesto entre otros … Continuar