Tag Archives: entrenador maratón

Test FMS de valoración del deportista: Hurdle Step

Continuamos con un nuevo test de la batería de siete test FMS que comentamos en entradas anteriores como herramienta para la detección de posibles desequilibrios y limitaciones que pueden afectar de forma negativa al rendimiento deportivo y a su vez causar posibles lesiones y por lo tanto el abandono temporal de la práctica de actividad…

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31 marzo, 2016

¿Por qué es importante evaluar a nuestros deportistas?

Los principales objetivos que se persiguen con la evaluación son, entre otros, controlar el proceso de entrenamiento y los cambios que este produce en el rendimiento. Evaluar sobre ello y a partir de ahí prescribir el entrenamiento. Por lo que, una evaluación bien hecha es el inicio de la estructuración de un método de trabajo.…

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25 febrero, 2016

Dirección directa al Maratón de Madrid

Descubrí a Rubén y al equipo Sanus hayá por finales de septiembre, principios de octubre quizás. Los descubrí gracias a Valentí Sanjuan (@Valentisanjuan); un tipo muy divertido que se machaca con retos de ultra distancia. El equipo de Rubén le planifica los entrenamientos. Me seducía la idea de que un profesional me ayudase a planificar…

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24 febrero, 2016

De como todo un equipo empuja, de como la historia de uno, se convierte en la historia de todos.

Que pronto empezaba el fin de semana, con Pedro Mas e Nacho Veiga Almagro subiendo el Penyagolosa en el ‪#‎33PicosCV‬, con frio, nieve y un gran desnivel, completando la ruta en alrededor de 8 horas. Va a ser muy duro el reto, quedan muchos picos por superar y el tiempo pasa, pero con esfuerzo, sacrificio e ilusión lo conseguiremos. Como…

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22 febrero, 2016

No le faltemos el respeto al maratón, por favor

Maratón de Valencia del pasado fin de semana y una infinidad de deportistas participaban en la prueba, tanto en los 42km como en el 10km. Como profesional del mundo del deporte y un apasionado de las redes sociales, donde puedo interaccionar con infinidad de deportistas, puedo tener una visión de casi 360º de lo que…

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19 noviembre, 2015

Mi historia, a tres días del Maratón Valencia

En Agosto hizo ahora un año que empezé mi andadura : dejar atras una vida sedentaria y vacia , y optar por un cambio .   En esos momentos no tenia ni idea de que iba a llegar hasta aquí. A uno pocos dias de correr un MARATON. Todo empezo con un ….“cariño te estas…

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12 noviembre, 2015

Una media maratón en familia

Domingo 18 de octubre de 2015 una fecha apuntada en mayúsculas en mi cabeza desde mayo del 2014, si, ha llovido mucho desde entonces… Me presento, me llamo Isabel, tengo 36 años y dos hijos, he pasado toda mi vida trabajando y estudiando, lo mío con el deporte ha sido una relación amor-odio, jugué a…

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14 octubre, 2015

Amigo maratoniano, vas corto de kilómetros

¿Cuantas veces hemos oído esta frase? Llegas corto de kilómetros, deberías hacer mas tiradas largas, en la preparación de mi maratón estoy “reventando” Strava… Y ahi es cuando entran los nervios, el pánico aparece y las dudas rondan tu cabeza. Desde que empecé a formarme en el mundo del entrenamiento deportivo, tengo una máxima que…

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23 septiembre, 2015

Enrique Alcalá: Querer es poder

Nombre y ciudad: Enrique Alcala, Madrid Prueba en la que debutaste: Carrera Liberty, no recuerdo año 2010 Próxima prueba en la que participarás:  Prueba objetivo de la temporada: Maratón Valencia Prueba con la que sueñas: Ironman, participar en triatlones más asiduamente y algún trail tipo Montt Blanc, Ultra Pirineu Momento más difícil por el que has…

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7 septiembre, 2015