Test FMS de valoración del deportista: Hurdle Step

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Continuamos con un nuevo test de la batería de siete test FMS que comentamos en entradas anteriores como herramienta para la detección de posibles desequilibrios y limitaciones que pueden afectar de forma negativa al rendimiento deportivo y a su vez … Continuar

¿Por qué es importante evaluar a nuestros deportistas?

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Los principales objetivos que se persiguen con la evaluación son, entre otros, controlar el proceso de entrenamiento y los cambios que este produce en el rendimiento. Evaluar sobre ello y a partir de ahí prescribir el entrenamiento. Por lo que, … Continuar

Dirección directa al Maratón de Madrid

Descubrí a Rubén y al equipo Sanus hayá por finales de septiembre, principios de octubre quizás. Los descubrí gracias a Valentí Sanjuan (@Valentisanjuan); un tipo muy divertido que se machaca con retos de ultra distancia. El equipo de Rubén le … Continuar

De como todo un equipo empuja, de como la historia de uno, se convierte en la historia de todos.

Que pronto empezaba el fin de semana, con Pedro Mas e Nacho Veiga Almagro subiendo el Penyagolosa en el ‪#‎33PicosCV‬, con frio, nieve y un gran desnivel, completando la ruta en alrededor de 8 horas. Va a ser muy duro el reto, quedan muchos picos … Continuar

No le faltemos el respeto al maratón, por favor

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Maratón de Valencia del pasado fin de semana y una infinidad de deportistas participaban en la prueba, tanto en los 42km como en el 10km. Como profesional del mundo del deporte y un apasionado de las redes sociales, donde puedo … Continuar

Amigo maratoniano, vas corto de kilómetros

¿Cuantas veces hemos oído esta frase? Llegas corto de kilómetros, deberías hacer mas tiradas largas, en la preparación de mi maratón estoy “reventando” Strava… Y ahi es cuando entran los nervios, el pánico aparece y las dudas rondan tu cabeza. … Continuar

Enrique Alcalá: Querer es poder

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Nombre y ciudad: Enrique Alcala, Madrid Prueba en la que debutaste: Carrera Liberty, no recuerdo año 2010 Próxima prueba en la que participarás:  Prueba objetivo de la temporada: Maratón Valencia Prueba con la que sueñas: Ironman, participar en triatlones más … Continuar