Tag Archives: entrenador trail

Test FMS de valoración del deportista: Hurdle Step

Continuamos con un nuevo test de la batería de siete test FMS que comentamos en entradas anteriores como herramienta para la detección de posibles desequilibrios y limitaciones que pueden afectar de forma negativa al rendimiento deportivo y a su vez causar posibles lesiones y por lo tanto el abandono temporal de la práctica de actividad…

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31 marzo, 2016

10 factores a tener en cuenta en los deportes de resistencia a la hora de planificar los objetivos de la temporada

Hace unos días, nuestro entrenador Haruki explicaba cómo empezar de forma óptima la temporada en natación. Ahí recae la primera premisa de una temporada: el comienzo. De forma general, tenemos claro con qué queremos empezar, hacia donde nos queremos dirigir y qué queremos lograr. Pero cómo lo queremos hacer es lo que nos hace dudar.…

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7 octubre, 2015

Sanus around the world: Triatlón, running y trail

Acaba el verano y empieza una época bonita en el mundo de los deportes de resistencia. Aquellos que afrontan su final de temporada, apuran las últimas semanas de entrenamiento para superar su reto, mientras que los que ya han finalizado su año deportiva, no parar de ojear y estudiar todas las webs habidas y por…

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5 octubre, 2015
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Caminante no hay camino, se hace camino al andar: Madrid-Segovia 2015

Tras meses de entrenamiento, con una mochila cargada de ilusiones pusieron destino Madrid-Segovia siete deportistas del Sanus Vitae Team. Mario Esteban, desde Valladolid, Patricia y Rafa quienes realizaron juntos toda la prueba, J. Francisco Villadangos, dando todo lo que podía y mucho más y el equipo formado por “el capi” Pedro Más, Victor Garcia y…

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21 septiembre, 2015

Experiencias de un trailrunner

Ocho meses llevamos de año y ¡ha pasada un mundo! posiblemente sea el año que más cambios me va a deparar en mi vida, esperemos que todos para bien, por lo que se está haciendo más largo de lo habitual. Así pues este mes de agosto era de ley para y descansar, además, me lo…

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3 septiembre, 2015
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Valencia Triatlón, Madrid-Segovia, Madrid-Lisboa y mucho más

Acaba un verano especial, un verano en el que hemos disfrutado mucho y sobre todo, hemos superado muchos retos a vuestro lado y hemos trabajado muy duro para poder ofreceros el servicio que os merecéis. Hoy, dia 1 de septiembre del 2015 hace tres años que Andrea y yo nos dirigíamos al gestor para firmar…

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1 septiembre, 2015

Estructura entrenamientos Trail en Valencia Sanus CTV Group

Solo queda una semana para que den comienzo los entrenamientos del Sanus CTV Group. ¿Que no sabes que es el Sanus CTV Group? Es el nuevo grupo de entrenamiento que nace desde Sanus Vitae y el Circuit Trail Valencia con la intención de que disfrutéis del mejor trail de la Comunidad Valenciana de la mano…

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25 agosto, 2015