¿Por qué es importante evaluar a nuestros deportistas?

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Los principales objetivos que se persiguen con la evaluación son, entre otros, controlar el proceso de entrenamiento y los cambios que este produce en el rendimiento. Evaluar sobre ello y a partir de ahí prescribir el entrenamiento. Por lo que, … Continuar

No le faltemos el respeto al maratón, por favor

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Maratón de Valencia del pasado fin de semana y una infinidad de deportistas participaban en la prueba, tanto en los 42km como en el 10km. Como profesional del mundo del deporte y un apasionado de las redes sociales, donde puedo … Continuar

Maratón de Valencia, un mundo de ilusiones

Tras duros meses de entrenamiento, llega el Maratón de Valencia, catalogado como el mejor Maratón de Asfalto de España. Y los nervios empiezan a aflorar. Está aquel que debuta en la distancia, el triatleta que para finalizar la temporada quiere … Continuar

Preparación alimentaria para maratón

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¿Eres uno de los afortunados que su próximo objetivo deportivo es un maratón? ¿Dudas en como planificar tu alimentación o que alimentos son los mejores para conseguir tu mayor rendimiento en cada entrenamiento? Aquí van algunos consejos Sanus: Los entrenamientos … Continuar

De infarto! Así ha sido el fin de semana de los deportistas del Sanus Vitae Team.

El viernes por la mañana arrancaba todo en Madrid, con el equipo formado por Haruki Shiraishi, Javi Zapata, Pedro Más y yo mismo formado para asaltar la Madrid-Lisboa, en la cual también participaban los “deportistas Sanus” Isaac Castelló, Juanlu Navarro … Continuar

Enrique Alcalá: Querer es poder

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Nombre y ciudad: Enrique Alcala, Madrid Prueba en la que debutaste: Carrera Liberty, no recuerdo año 2010 Próxima prueba en la que participarás:  Prueba objetivo de la temporada: Maratón Valencia Prueba con la que sueñas: Ironman, participar en triatlones más … Continuar

Conociendo el Sanus Vitae Team: Ángel Sanchez, Rey del Tractorismo

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  Nombre y Ciudad: Ángel Sánchez Díaz (@contadordekm) Villamanta. -Prueba en la que debutaste? ENERGICER NIGHT RACE 14-04-2012 Carrera nocturna de 7 kms con frontal y camiseta de regalo. Recuerdo me impacto correr con el y todo iluminado. Senti que … Continuar

Mi pequeña Maratón: Camino de Barcelona

Como empieza esto? Digamos que como muchas historias empieza por un reto personal, una promesa a alguien, un reto con amigos, o simplemente disfrute por el deporte. La mía en particular tiene bastantes de esas, siempre me gusto correr, nadar, … Continuar

Un tractor en dirección Barcelona: Road to Maraton

Tras correr el maratón de Valencia y vivir esa increíble sensación de derribar el temido muro con el hombro comenzamos a mirar y planificar el año 2015. En mi vida diaria me horroriza hacer planes a largo plazo. Me parece … Continuar