Tag Archives: entrenamiento triatlon

¿Por qué es importante evaluar a nuestros deportistas?

Los principales objetivos que se persiguen con la evaluación son, entre otros, controlar el proceso de entrenamiento y los cambios que este produce en el rendimiento. Evaluar sobre ello y a partir de ahí prescribir el entrenamiento. Por lo que, una evaluación bien hecha es el inicio de la estructuración de un método de trabajo.…

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25 febrero, 2016
Triatlon Sanus vitae

Cinco consejos rápidos para tus transiciones en duatlón y triatlón para debutantes

Hola compañeros! Es época de duatlones y por ello quería aprovechar para lanzaros los TOP CINCO CONSEJOS rápidos para tus transiciones de duatlón y triatlón: 1- Si nunca has realizado una transición en competición, lo ideal es visualizarlo de manera previa. Es recomendable ver algún vídeo y tener claro como vas a proceder en cada…

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28 enero, 2016
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No hay tormenta que nos detenga

Esta semana las competiciones empezaban de una manera precoz. El calendario empezaba con la Cursa dels Bombers de Barcelona, donde se encontraban Patricia Martin finalizando en 44’40”, Marcel Mariñoso con un tiempo de 53’20”, Miguel Angel Gonzalez y Pablo Gomez con 59′. Mientras que yo participaba en la Volta A Peu d’Alberic.   En una…

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15 junio, 2015
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Mi pequeña Maratón: Camino de Barcelona

Como empieza esto? Digamos que como muchas historias empieza por un reto personal, una promesa a alguien, un reto con amigos, o simplemente disfrute por el deporte. La mía en particular tiene bastantes de esas, siempre me gusto correr, nadar, jugaba a fútbol desde pequeño pero pronto vi que no era lo mío. Cuando hace…

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4 marzo, 2015
Portada

La fuerza del triatlón

Antes de empezar a escribir este artículo he querido leer la definición de Triatlón que aparece en  Wikipedia. Dice que se trata de un deporte duro, de resistencia, que engloba tres modalidades y que hay que tener buena forma física. Cuando hablamos de buena forma física no nos referimos a tener una esbelta figura, sino…

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3 marzo, 2015
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Un día me calcé las zapatillas y eché a correr. Ahora tengo un nuevo reto.

Mi nombre es Mary Carmen, soy de Zaragoza y tengo 30 años, mi relación con el deporte, podría decir que ha sido amor odio, pero en realidad y hasta hace muy poquito ha sido sólo de odio. Toda la vida fui una niña gordita, en el colegio se me reían, lo típico y claro las…

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20 febrero, 2015
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Claves para la preparación del entrenamiento de Valenti Sanjuan de cara a la Titan Desert y Epic5

Es tarde, ando por casa hablando con mis hermanos después de un día duro y oigo sonar los timbales de guerra, Otherside de Red Hot Chili Peppers, la melodía que tengo para las llamadas de mis deportistas de Sanus Vitae. Esta  vez la llamada era de Valenti Sanjuan y pensaba que sería para realizarle alguna…

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11 febrero, 2015
Dibujo

Adaptaciones generales del organismo a través del ejercicio físico

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7 febrero, 2015
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Luchando por un sueño, primer español en superar el Gigathlon.

Me llamo Alberto Cendrero @CendreroNieto) y hoy quiero hablaros de mi camino hacia el Gigathlon, un camino que empecé hace más de un año por mi carretera comarcal particular, que posteriormente se ha unido a la Nacional Sanus-VI y que terminará enlazando con la autovía que lleva a Suiza. En noviembre de 2013 me propuse hacer…

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5 febrero, 2015

Muchísimas Felicidades Laura Jorge. Por muchos más con Sanus Vitae

Aún me acuerdo hace un año y unos meses, en Cullera, con un calor sofocante y tomando un refresco. Andrea Ferrandis, Laura Jorge y yo, hablando y planteando a Laura una ambiciosa propuesta  laboral para que se uniese a Sanus Vitae. Desde ese día, hemos pasado días de mucho trabajo, horas y horas hablando, complementando…

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31 octubre, 2014