Tag Archives: superacion

Un día me calcé las zapatillas y eché a correr. Ahora tengo un nuevo reto.

Mi nombre es Mary Carmen, soy de Zaragoza y tengo 30 años, mi relación con el deporte, podría decir que ha sido amor odio, pero en realidad y hasta hace muy poquito ha sido sólo de odio. Toda la vida fui una niña gordita, en el colegio se me reían, lo típico y claro las…

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20 febrero, 2015

Ya tenemos ganadores del Concurso de un Plan de Entrenamiento personalizado y Dieta Individualizada por Sanus Vitae como el de Valentí Sanjuan

Muy muy complicado elegir a los ganadores del concurso que Valenti Sanjuán lanzó en uno de sus vídeos para conseguir un plan de entrenamiento específico y un plan nutricional personalizado. Nos alegra mucho recibir todos los tweets que recibimos y ver como el deporte es el motor de muchos sueños, un motivo para adoptar un…

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23 septiembre, 2014

17 de Agosto y termina una nueva semana.

17 de Agosto y termina una nueva semana. Me despierto y me preparo para entrenar. Me calzo las Pegasus y como no, el pantalón y la camiseta del Sanus Vitae Team. Como siempre me recuerda mi nutricionista, Andrea Ferrandis, una persona es como un coche, sin gasolina no funciona. Es por ello que me preparo…

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17 agosto, 2014

“Pensarás que estoy loco por seguir y yo te diré que siempre tuve la cordura de no parar.” Anónimo   Lo bueno y breve, dos veces bueno, hoy os dejamos una frase para reflexionar. #besanus

Sanus Vitae Team: Gran fin de semana de competiciones

¡Menudo fin de semana! Que barbaridad las actuaciones desde el primer hasta el último deportista de Sanus Vitae. Las ganas, el esfuerzo y la ilusión que ponéis en cada entrenamiento dan sus frutos y en nombre de todo el equipo técnico de Sanus Vitae, tanto entrenadores y nutricionistas os digo una cosa: Muchas gracias por…

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16 septiembre, 2013

No sabían que era imposible y lo hicieron

Nuevo fin de semana, nuevos retos que superar. Empezaremos el sábado con un marco inigualable, en la Travesía El Perelló-Les Palmeres, donde entre más de 300 participantes resaltará Vicent Pons, con muchas ganas y mucha ilusión gracias a las mejoras que venimos experimentando en las últimas semanas, dejando atrás los resfriados y demostrando un esfuerzo…

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12 julio, 2013

El límite no es el cuerpo, es la mente

Termina un fin de semana espectacular para los deportistas Sanus Vitae. Aún recuerdo un domingo, hace tan solo 11 semanas cuando me encontraba con Haruki presenciando el Half de Arenales y recibí una llamada, era Dani Ibarrola y me preguntaba si sería capaz de terminar un Half el 7 de Julio, compaginando los entrenamientos con…

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8 julio, 2013

Consejos básicos para preparar un ultrafondo

Si eres una de esas personas que vive de los retos, que necesita ponerse metas complicadas para superarlas, que siempre quiere más y que no se conforma con poco, lo que tu necesitas es participar en un ultrafondo. ¿Que es el ultrafondo? Son todas aquellas carreras superiores a 50km, de una duración mayor a 4-5…

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27 junio, 2013

Profesionales de la actividad física: Aumento de la calidad de vida, disminución del riesgo de lesiones y consecución de los objetivos.

Es que creo que me dio un tirón entrenando… iré al fisioterapeuta; es que no me baja la fiebre… iré al médico; es que hace días que estoy de “bajón”… iré al psicólogo; es que necesito hacer ejercicio para bajar de peso, o para hacer un triatlón, o para correr una carrera popular… vale, mañana…

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24 junio, 2013

“La diferencia entre lo posible y lo imposible está en la determinación de la persona” (Tommy Lasorda, mánager del equipo de beisbol Los Ángeles Dodgers) La disciplina, esfuerzo y capacidad de superación que existe en el mundo del deporte la puedes aplicar para mejorar en tu vida diaria y conseguir nuevos retos. ¿Tu tienes alguna…