Tag Archives: triatlon

Técnica de natación VS Volumen de entrenamiento

    ¿Dónde pasamos más tiempo, en el medio terrestre o el acuático?, la respuesta es obvia, a no ser que seas el Capitán Pescanova.    Con esta introducción quiero dar a entender que el medio que menos dominamos es el acuático, y por lo tanto mejorar y avanzar resulta muy costoso y a veces…

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11 enero, 2017

Transiciones triatlón

  En el siguiente artículo vamos a explicar cómo hacer una transición en triatlón para ganar segundos e incluso minutos. Como todo, es cuestión de práctica.    En triatlón tenemos dos transiciones: T1 y T2. La primera es la que hacemos cuando pasamos del sector de natación al sector de ciclismo, y la T2 cuando…

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11 enero, 2017

Transiciones Triatlón (T1 y T2)

   En el siguiente artículo vamos a explicar cómo hacer una transición en triatlón para ganar segundos e incluso minutos. Como todo, es cuestión de práctica.    En triatlón tenemos dos transiciones: T1 y T2. La primera es la que hacemos cuando pasamos del sector de natación al sector de ciclismo, y la T2 cuando…

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30 noviembre, 2016

El Binatlón. Ciclistas y nadadores, ha llegado vuestro momento.

    En el presente artículo vamos a hablar sobre una modalidad nueva, derivada del triatlón. Dicha modalidad deportiva elimina la carrera a pie de la competición, practicando solo dos modalidades deportivas como son la natación y el ciclismo. Por lo tanto tendríamos otro deporte que engloba dos disciplinas al igual que el duatlón (carrera…

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19 septiembre, 2016

LA BICICLETA

     En este artículo no vamos a hablar sobre la canción del verano, sino de la importancia del sector ciclismo en triatlón supersprint, sprint y olímpico.      Como sabemos el ciclismo el segundo sector y el que precede a la carrera a pie. Por lo tanto sería conveniente bajar a correr con las…

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14 septiembre, 2016

Cena previa al triatlón de Valencia

        ¿Eres uno de los que esta semana estará en el Valencia Triatlón? ¿Ya lo tienes todo preparado? Yo sí, soy una de las deportistas que debutará en triatlón de Valencia. Lo tengo todo preparado,  estos últimos meses he estado entrenando, recordando como nadar, probando a ir con calas (es algo que nunca…

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8 septiembre, 2016

Natación aguas abiertas

    Podríamos decir que el mar es una gran piscina con entrada gratuita. Pero, ¿es lo mismo entrenar en un sitio u otro? La respuesta es NO, pues hay muchos factores que lo diferencian que ahora detallaremos.    Una de las grandes diferencias es el oleaje, debido a la propia naturaleza o por la que…

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3 agosto, 2016

Consejos para  la ingesta anterior del Triatlón de Antella.

El próximo fin de semana será una de las pruebas de triatlón más importantes de la Comunidad Valenciana, por su antigüedad, por su dureza y por su increíble paisaje. Este triatlón tiene la característica de que la salida será por la tarde, de manera que los triatletas deberéis hacer hincapié en la alimentación durante ese…

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20 julio, 2016

CICLISMO EN HALF Y IRONMAN

¿Te gustaría correr con buenas sensaciones durante el sector de carrera a pie en un triatlón distancia Half o Ironman? Supongo que la respuesta será SÍ, por lo tanto presta atención a algunos consejos. Vamos a hablar del sector ciclismo porque además de ser el que precede al sector running, es el sector donde más cuesta medir esfuerzo, avituallamientos y dosificarse. Esto es debido a…

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8 julio, 2016

CICLISMO EN HALF Y IRONMAN

  ¿Te gustaría correr con buenas sensaciones durante el sector de carrera a pie en un triatlón distancia Half o Ironman? Supongo que la respuesta será SÍ, por lo tanto presta atención a algunos consejos.    Vamos a hablar del sector ciclismo porque además de ser el que precede al sector running, es el sector…

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8 julio, 2016