El entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado se puede definir como aquella actividad física, paralela a nuestra modalidad deportiva, de la cuál podemos aprovecharnos para obtener mejoras tanto en la preparación física como en la mental. Se trata de ejercicios diferentes de los que utilizamos habitualmente. … Continuar

Bienvenidos al blog de Sanus Vitae

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Desde Sanus Vitae, Asesoramiento en actividad física y nutrición nos complacemos de presentaros nuestro nuevo blog, en el cual trataremos de resolver todas vuestras dudas tanto de deporte de alto rendimiento, como del ámbito de la salud. Trataremos temas para … Continuar