Profesionales de la actividad física: Aumento de la calidad de vida, disminución del riesgo de lesiones y consecución de los objetivos.

publicado en: Actividad Física | 0

Es que creo que me dio un tirón entrenando… iré al fisioterapeuta; es que no me baja la fiebre… iré al médico; es que hace días que estoy de “bajón”… iré al psicólogo; es que necesito hacer ejercicio para bajar … Continuar

Suenan los tambores: Quebrantahuesos, triatlón, travesías, carreras populares…

publicado en: Actividad Física | 2

Apasionante el fin de semana que nos espera… Después de largos meses de entrenamiento, Fernando Gadea afrontará la Quebrantahuesos, una de las pruebas más míticas del deporte nacional con la idea de mejorar la marca del año pasado. Horas y … Continuar

¿Conoces realmente la L-carnitina?

publicado en: Actividad Física, Nutrición | 0

L-Carnitina Constantemente oímos hablar de la L-carnitina, el monitor del gimnasio que nos la recomienda, el compañero del trabajo que está perdiendo peso, el amigo que está empezando a entrenar… ¿Pero sabes realmente que es? Es un aminoácido no esencial … Continuar

Entrenamiento total: Disfruta de la naturaleza mientras mejoras tu condición física

publicado en: Actividad Física | 0

Llega el buen tiempo y con ello las ganas de salir de casa y disfrutar al aire libre. Y la mejor forma de disfrutar de la naturaleza es haciendo deporte. Te beneficiarás de una mejora en tu sistema cardiovascular, tonificarás … Continuar

Nuevo reto en el Alto Rendimiento: Paco Cubelos, a por la medalla Olímpica

publicado en: Actividad Física | 0

Paso a paso continuamos creciendo. Paco Cubelos, piragüista español que quedó séptimo en los pasados Juegos Olímpicos de Londres 2012 obteniendo Diploma Olímpico en la prueba K-1 1000m confía en el equipo de Sanus Vitae para aumentar su rendimiento deportivo … Continuar

Importancia de una buena transición en el triatlón: Consejos para ser más eficaz

publicado en: Actividad Física | 0

Las transiciones son uno de los puntos que más se nos suelen atragantar en el triatlón. En este artículo nos vamos a centrar en la T1, que es la primera transición y está compuesta por los segmentos natación y ciclismo. … Continuar