Pequeños cambios que ayudan a perder peso

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Para empezar a perder peso no hacen falta grandes cambios en tu alimentación, con cambios pequeños pero que sean duraderos será suficiente. No hay alimentos que engorden o adelgacen. Será la falta de equilibrio entre las calorías ingeridas y las … Continuar

Mitos y falsas creencias de la actividad física: Los ejercicios aeróbicos son los mejores para adelgazar

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Es cierto que los ejercicios aeróbicos son los que más calorías queman. También es cierto que si son prolongados en el tiempo, tu cuerpo podrá utilizar lípidos (grasa) para obtener como combustible para obtener energía, por lo que serán muy … Continuar

Ocho beneficios de la propiocepción en deportistas

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En esta vida todo avanza, la tecnología, la medicina, los métodos de trabajo… y en el mundo del deporte no íbamos a ser menos. Desde hace unos años, oímos hablar de CORE, propiocepción, inestabilidad, entrenamiento interválico de alta intensidad, entrenamiento … Continuar

Ya tenemos los tritrajes del Sanus Vitae Team, ahora a disfrutarlos. Live Sanus, be a team

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Ya tenemos en casa la primera remesa de tritrajes para el Sanus Vitae Team. Se trata del modelo Silver Ion de Viator, un modelo de gama alta a la altura de la grandeza de nuestros deportistas Share this…FacebookGoogle+emailTwitter

Ana Trescolí, una de las deportistas Sanus Vitae con mayor presente y futuro

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Hoy tenemos el placer de realizarle una entrevista a una de las deportistas con más proyección deportiva de Sanus Vitae, Ana Trescolí. Después de muchos éxitos deportivos, esta joven atleta sufrió una grave lesión de rodilla que la ha tenido … Continuar

Pontevedra, nueva cita de la Nelo Winter Challenge para el deportista de Sanus Vitae, Saul Craviotto

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Saúl Craviotto vuelve a la alta competición con la segunda y última jornada de la Nelo Winter Challenge 2014. Tras el oro conseguido por el doble medallista olímpico en la primera cita de Regueira, llega una nueva auténtica prueba de … Continuar