¿Por que no trabajas la prevención de lesiones en lugar de tratar la lesión una vez sufrida? No te lesiones

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No te lesiones, ese es mi consejo, tan sencillo y tan simple que parece obvio, pero la realidad no es así. La mayoría de deportistas amateur ya sea porque no disponen de mucho tiempo para entrenar, por desconocimiento o porque … Continuar

La diabetes no es el límite, nuestro compañero Antonio Lledó será el primer diabético en participar en la Titan Desert

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A falta de unos días para que comience una nueva edición de la Titan Desert, ya está todo preparado para completar uno de los muchos retos que se completarán en ella, pero entre los que destaca el que llevará a … Continuar

5 Claves Emocionales para Mejorar el Rendimiento Deportivo

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Cada vez hay más estudios que demuestran que el rendimiento deportivo ya no es tanto la parte física solamente, más bien la clave está en el rendimiento emocional. Como decía Timothy Gallwey la verdadera competición no es con el rival … Continuar

Deja tu mensaje de ánimo a Antonio Lledó de cara a su participación en la Titan Desert y consigue una camiseta firmada por él y un mes de dieta individualizada por Sanus Vitae

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Nuestro deportista Antonio Lledó, miembro del DT1-Team y primer diabético en participar en la Titan Desert ya está finiquitando todos los preparativos para empezar la prueba. PARTICIPA AQUÍ Después de muchos meses de preparación, donde en algunos periodos las fuerzas … Continuar

Cuestión de actitud

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No me vale que me digas que te gustaría ser el mejor en algo, superar un reto difícil o cualquier objetivo. Lo que me vale es que des un paso adelante y te esfuerces en conseguirlo.   Como muchos ya … Continuar