De como todo un equipo empuja, de como la historia de uno, se convierte en la historia de todos.

Que pronto empezaba el fin de semana, con Pedro Mas e Nacho Veiga Almagro subiendo el Penyagolosa en el ‪#‎33PicosCV‬, con frio, nieve y un gran desnivel, completando la ruta en alrededor de 8 horas. Va a ser muy duro el reto, quedan muchos picos … Continuar

¿Sabes pedalear? Subirte a la bici y mantener el equilibrio, no es ciclismo

Comprarte un casco, subirte a la bicicleta, mantener el equilibrio y ponerte a pedalear no es ciclismo. Ciclismo es técnica, cadencia, seguridad vial, relevos, escalada, mecánica y mucho más. ¿Cuantos deportistas que vienen del fútbol, tenis o baloncesto entre otros … Continuar

Galletas proteicas

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Para los que quieran un capricho sin azúcar y además puedan sacarle partido a sus botes de proteína Whey  de chocolate. Ingredientes 125g de yogur natural desnatado 3 cucharadas de harina de soja 80g de salvado de avena 1 huevo … Continuar

Champiñones rellenos de verduras

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Un plato lleno de vitaminas y minerales. Todos aquellos que no consuman verduras querrán probar este delicioso plato. Ingredientes Champiñones enteros (medio kilo aproximadamente) Cebolla (2 grandes) 2 pimientos rojos 3 zanahoria 3 dientes de ajo Queso rallado para fundir … Continuar