Largas tiradas en bici, series de 100m en la piscina, series de 2000m en la pista…seguro que si has preparado un triatlón o estás en ello estos entrenamientos te suenan, y mucho. Entrenar para un triatlón conlleva la dedicación de … Continuar
Que no, que no, que no queda nada…que ya está aquí, que ya llega. Este lunes 24 vuelve a lo grande el II Sanus Beach Training y queremos que todos disfrutéis de este entrenamiento tan especial que estamos preparando en … Continuar
Lo más importante es saber diferenciar las competiciones de solo carrera a pie con el segmento de carrera a pie dentro del triatlón. La diferencia más grande es la fatiga previa con la que se corre dentro de un triatlón. … Continuar
Estamos en verano y eso implica la llegada del calor. Sin embargo, son muchos días en los que el calor se hace insoportable y difícil de llevar. Además durante estos meses se incrementan los riesgos para la salud y los … Continuar
En esta época del año, uno de los postres más solicitados y demandados son los helados. Sin embargo tienen el inconveniente de que aportan grandes cantidades de azucares y grasas, lo cual no es recomendable. Es por ello, que como … Continuar
Los dos modos que tenemos de funcionar, los dos modos que nos hacen cambiar la perspectiva, los que pueden marcar la diferencia entre estar bien o no. Estos modos de los que hablo son el hacer y el ser o … Continuar
