Cuidado con las dietas milagro

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Con la llegada del buen tiempo y con las diferentes fases que nos irá permitiendo, poco a poco, ir saliendo a la calle, nos empiezan a bombardear con anuncios sobre dietas milagro para apresurarnos con la pérdida de peso.  Las … Continuar

Poke bowl

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Receta Poke de atún, es de origen hawaiano y es una ensalada de pescado crudo que sirven como entrante o como plato principal. Ingredientes para macerar el atún 450 gr de atún fresco o congelado(Preferiblemente rojo)puede ser al gusto⠀ 3 … Continuar

Granola

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Si buscas desayunar algo diferente esta granola es una opción que nuestro equipo de nutricionistas considera apta. Debemos de evitar los preparados comerciales cargados de azúcar, edulcorantes y harinas refinadas. Con esta receta podrás cargar tus reservas de glúcogeno para … Continuar

Helado casero

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Hoy te traemos una receta de helado casero y saludable que te va a sorprender muchísimo.  Es una receta de helado de mango, más fácil imposible. Esta receta la puedes utilizar como postre o simplemente para merendar. Estos días de … Continuar