Nutrición Archivos - SanusVitae

15 Feb 2019

¿Qué es el bath cooking?

por Eva | publicado en: Consejos, Nutrición | 0

¿Habéis oído hablar del bath cooking? ¿Lo habéis visto en redes sociales y no tenéis ni idea de lo que es? Pues os vamos a explicar la nueva forma para organizar toda tu semana. El batch cooking es lo que … Continuar

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1 Feb 2019

Receta – Tortitas de avena

por Eva | publicado en: Nutrición, Recetas Para Deportistas | 0

Nos gusta daros ideas sobre desayunos, para salir del siempre tan usado… tostadas. ¡Hay vida más allá de ellas! Hoy vamos a enseñar una receta muy saciante y con propiedades estupendas. Las tortitas de avena son una receta apta para … Continuar

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26 Dic 2018

Recetas de dulces navideños saludables

por Arancha Navarrete | publicado en: Nutrición, Recetas Para Deportistas | 0

Sabemos que estas fiestas son muy tentadoras y, como no queremos que os quedéis sin tomar algo dulce, os dejamos una recetas sencillas que podéis preparar en casa para sorprender a vuestros invitados (o para vosotros mismos) de la forma … Continuar

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13 Dic 2018

Consejos para vencer a las tentaciones en Navidad

por Eva | publicado en: Consejos, Nutrición | 0

Y ya está aquí otra vez, la temible Navidad. Estas fechas son la excusa perfecta que se utiliza para comer como si se fuera a acabar el mundo. Lo importante de la Navidad es poder estar con la … Continuar

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29 Nov 2018

Andrea Ferrandis hablará de nutrición en Maratón Valencia

por Eva | publicado en: Noticias, Nutrición | 0

El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa) participará el próximo 2 de diciembre en la Maratón Valencia con una veintena de dietistas-nutricionistas voluntarios que estarán al lado de los corredores para asesorarles en cualquiera de … Continuar

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22 Nov 2018

Proteínas vegetales, ¿dónde las encuentro?

por Arancha Navarrete | publicado en: Consejos, Nutrición | 0

Cada vez es mas frecuente oír hablar de vegetarianos o veganos y con ello de las famosas proteínas vegetales. Y es que, como bien sabéis todos, la peculiaridad que tienen los vegetarianos y/o veganos es la eliminación en su ingesta … Continuar

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14 Nov 2018

Nutriscore, la nueva medida de sanidad para etiquetar los alimentos

por Andrea Ferrandis | publicado en: Noticias, Nutrición | 0

Como seguro que ya habéis leído o escuchado por ahí, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar ha anunciado que va a implantar un nuevo modelo de etiquetaje de los alimentos, Nutriscore. El código Nutriscore es un gráfico al estilo … Continuar

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2 Oct 2018

Cafeína y deportes de resistencia (parte 2)

por Andrea Ferrandis | publicado en: Consejos, Nutrición | 0

Tras hablar de los efectos y los beneficios de la cafeína (aquí), no cabe ninguna duda de que puede mejorar el rendimiento en deportes de resistencia. Una gran cantidad de estudios lo afirma (1). Pero seguimos dudando de cuando es … Continuar

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18 Jul 2018

¿Por qué escupen el agua los futbolistas?

por Andrea Ferrandis | publicado en: Actividad Física, Nutrición | 0

Durante el Mundial de Fútbol de Rusia hemos visto a muchos jugadores enjuagarse la boca y escupir el líquido que ingerían. ¿Por qué lo hacían? ¿Es educación? ¿Una costumbre? ¿Tiene alguna razón? Pues déjame que te diga que no escupen … Continuar

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6 Jul 2018

Comer sano en vacaciones

por Arancha Navarrete | publicado en: Consejos, Nutrición | 0

Cuando llegan las vacaciones lo primero que piensan algunos es “no pienso cocinar nada, que me lo den todo hecho”. Y me parece estupendo. No hay ningún problema siempre y cuando comas de forma saludable, y se puede. Tenemos la … Continuar

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