Nuevo curso de técnicas y estrategias psicológicas para entrenadores

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Nervios antes de la competición, miedo excesivo a no cumplir con los objetivos, demasiada presión en los entrenamientos, falta de motivación… ¿Te suena? Sanus Vitae  pone en marcha el curso “Psicología para Entrenadores: estrategias y técnicas”*, dirigido a aquellos entrenadores que quieran … Continuar

¿Qué hago con mis nervios pre Maratón Valencia?

¿Eres un maratonista? ¿Te has enganchado ya a la sensación de sentirte todopoderoso cuando acabas una distancia que pensabas imposible? Corro el Maratón Valencia y mi cuerpo lo está notando… Si la respuesta es sí a alguna de las dos … Continuar

¡No soy una moderna! Mindfulness como medida preventiva al desarrollo de estrés

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Llevo ya un tiempo formándome, practicando e impartiendo éste método de tercera generación llamado mindfulness (http://www.sanusvitae.es/5745-2/ ) Me he metido de lleno por la base científica que tiene y por lo que ha aportado a mi vida personal. Desde el pragamatismo … Continuar

Día mundial de las personas con discapacidad

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Tres de Noviembre, día mundial de las personas con discapacidad, pero… ¿Que es discapacidad? Según la OMS, discapacidad es un término general que abarca las deficiencias, las limitaciones de la actividad y las restricciones de la participación. Las deficiencias son … Continuar