Cinco consejos rápidos para tus transiciones en duatlón y triatlón para debutantes

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Hola compañeros!
Es época de duatlones y por ello quería aprovechar para lanzaros los TOP CINCO CONSEJOS rápidos para tus transiciones de duatlón y triatlón:

1- Si nunca has realizado una transición en competición, lo ideal es visualizarlo de manera previa. Es recomendable ver algún vídeo y tener claro como vas a proceder en cada momento.

2- Llegarás nervioso y seguramente alto de pulsaciones. Sólo tienes que relajarte, mantener la calma y actuar como habías previsto en el punto anterior.

 

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3- Realiza entrenamientos de multitransiciones, lo más similar posible a la prueba real. Cuanto más lo repitas, más fácil será automatizarlo.

4- Respeta las reglas. Los sectores están delimitados por los jueces y el material debes dejarlo en tu espacio, de lo contrario puedes molestar al resto de compañeros.

5- Al salir a competir, recuerda donde tienes tu bicicleta y tu material. A la llegada a la transición, si no lo recuerdas puedes perder un tiempo valioso, así como aumentar los nervios.

Y ahora… a ponerlos en práctica!

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