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Entrenador Personal Online

Sanus Vitae pone a tu disposición servicio de entrenador personal online, una forma de mantenerse en forma desde casa de la mejor forma posible. Siempre hemos estado muy ligados al mundo digital, comenzamos hace más de 8 años realizando sesiones de entrenamiento personal online y, a pesar de que contamos con un centro de entrenamiento personal en Valencia, mantenemos el espíritu y la profesionalidad que nos caracteriza.

Disfruta de tu entrenador personal online en casa con Sanus Vitae

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Entrenamiento Personal Online
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Entrenamiento Semi-Privado Online
Entrenamiento Semi-Privado Online
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Entrenamiento + Nutrición Online PREMIUM
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Planificación Deportiva Online PREMIUM
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Planificación Deportiva Online
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Entrenador Personal Online: Privado y Semi-Privado

Ponemos a tu disposición dos modalidades de entrenamiento personal online, el entrenamiento personal en vivo y el entrenamiento semi-privado en vivo.

Entrenamiento Personal En Vivo

 

Con el entrenamiento personal en vivo dispondrás de un entrenador personal online altamente cualificado que personalizará todas las sesiones a tus necesidades e irá ajustándolas a los avances que realices. Los horarios los pones tu, nosotros nos adaptamos.

Este entrenamiento es recomendable para todo tipo de usuarios, tanto para deportistas experimentados con necesidades específicas, como para deportistas que realizan actividad física de forma ocasional y quieren la ayuda de un profesional del deporte para alcanzar sus objetivos de forma más eficiente. Para aquellos deportistas que están empezando, sin duda, un entrenador personal online es la mejor alternativa, ya que con la supervisión de nuestros profesionales se podrán corregir malas posturas, mejorar la técnica de los ejercicios, ajustar la carga de forma precisa y adaptar el tipo de entrenamiento a deportistas en proceso de iniciación. De esta forma se evitarán posibles lesiones y molestias por una realización inadecuada de ejercicios físicos.

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Entrenamiento Semi-Privado En Vivo

 

Con el entrenamiento semi-privado en vivo compartirás un entrenador personal online junto con un máximo de 6 personas. De esta forma podrás mantenerte activo junto a un grupo reducido de personas con las mismas necesidades deportivas que tu. 

Hay diferentes grupos de todos los niveles y a diferentes horarios, las clases son dinámicas con algunos ejercicios intensos y otros más pausados, siempre dependiendo de las características del grupo. 

Planificación Deportiva Online

 

En Sanus Vitae estamos a tu lado para ayudarte cualquier reto, por eso te ofrecemos el servicio de Planificación Deportiva Online y de Planificación Deportiva Online Premium. Este servicio está orientado a la mejora del rendimiento deportivo en cualquier disciplina deportiva y para cualquier nivel. Con nuestro equipo de profesionales preparemos una planificación mensual de entrenamientos personalizados para que puedas alcanzar cualquier meta deportiva.

Este servicio está pensado para aquellos deportistas especializados que preparan alguna prueba específica (maratón, triatlón, iron-man, etc…) y para aquellos deportistas que quieran iniciarse en el deporte de la mejor manera posible.

Combina tu entrenamiento con una nutrición individualizada

 

En Sanus Vitae tenemos un compromiso con la salud de todos nuestros clientes, creemos firmemente que para lograr los mejores resultados deportivos se debe llevar un plan de nutrición adaptado a ti al mismo tiempo que se realiza ejercicio con un entrenador personal online

En el servicio de Entrenamiento + Nutrición Online Premium trabajamos conjuntamente entrenador y nutricionista para ayudarte a conseguir tus objetivos, sean cuales sean. Los pasos son los siguientes:

    1. Ambos te realizan una evaluación.
    2. Tu entrenador personal online planifica tu entrenamiento en función  de ti, tus objetivos y tus horarios.
    3. La nutricionista planifica la dieta basada en ese entrenamiento, tus horarios, tipo de trabajo… Recuerda no necesitas lo mismo un día que sales a correr que un día que entrenas fuerza. Tenemos en cuenta todos los parámetros y variables.
    4. Realizamos un seguimiento continuo: cada semana cambiamos tu plan y podrás contactar con tu entrenador personal o nutricionista siempre que quieras.

Si estás interesado en completar el ejercicio que realizas con tu entrenador personal online, desde Sanus Vitae disponemos de un servicio de nutrición online.

¿Como serán las sesiones con mi entrenador personal online?

 

Las sesiones con tu entrenador personal online son totalmente individualizadas y personalizadas, todos nuestros excelentes entrenadores son licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y preparará las sesiones teniendo en cuenta tu edad, forma física, objetivos o metas deportivas y los recursos de los que dispones en tu casa. 

Las sesiones con tu entrenador personal online se realizarán mediante plataformas de videoconferencia sencillas e intuitivas, gracias a las cuales podrás ver a tu entrenador personal en directo para preguntar cualquier duda sobre los ejercicios, solicitar demostraciones de los mismos o pedir pausas para beber agua y recuperar el aliento.

Nuestros preparadores físicos te ayudarán a conseguir tus objetivos deportivos sin importar si estás en casa o en un gimnasio.

Si es tu primera sesión de entrenamiento personal online, nuestros entrenadores harán una valoración previa de las aptitudes físicas y los recursos de los que se dispone en cada situación. Durante esta primera sesión es importante compartir toda la información posible con tu entrenador para que los programas de entrenamiento sean eficaces, efectivos y seguros.

 

Ventajas de un entrenador personal online

 

 Algunas de las ventajas de un entrenador personal online son:

    • Horario adaptado: Con nuestro servicio de Entrenamiento Personal En Vivo podrás escoger el horario que más se ajuste a tu día a día, nosotros nos adaptamos a él para darte la mayor flexibilidad en ese aspecto.
    • Evitas desplazamientos: Disponemos de un centro de entrenamiento personal en Valencia donde puedes conocer en persona a tus entrenadores, pero si no resides en estas ciudades o, por cualquier otro motivo, no puedes acudir a nuestros centros, el entrenamiento personal online es una gran alternativa.
    • Tu eliges tu ambiente: Desde la comodidad de tu casa o desde la montaña, tú eliges. Las aplicaciones de videoconferencia que utilizamos se pueden usar desde tu teléfono móvil, por lo que si un día quieres hacer la clase en la playa o en un parque no hay problema.
    • Precio: Contratar los servicios de un entrenador personal online resulta más económico y igual de efectivo, ya que puedes disfrutar de los mismos servicios personalizados.
    • Cualquier duda a un solo click: Tendrás contacto directo con tu entrenador personal online vía teléfono móvil y podrás consultar dudas que te surjan sobre las actividades en cualquier momento.

 

¿¡A qué esperas para contratar tu primera sesión de entrenamiento personal online!?