Alimentación Deportiva

De manera saludable y guiada para cambiar de hábitos y recuperar tu salud.

Sabemos que la alimentación puede ser determinante para mejorar el rendimiento deportivo y también para ayudarte a conseguir tu reto. Desde un 5k hasta tu Maratón en Sanus Vitae te ayudamos a conseguirlo.

Trabajamos diferentes estrategias alimentarias para que consigas tu mejor versión en tu deporte, y trabajamos contigo tus puntos débiles. Este servicio incluye:

  • Visita con dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva
  • Evaluación nutricional
    Estudio de composición corporal
  • 4 semanas de planificación adaptada a tu entrenamiento
  • Seguimiento por Whatsapp, email o teléfono.

Las visitas son mensuales y trabajaremos diferentes temas en función de cada deportista con el objetivo siempre de mejorar su salud, alimentación y rendimiento

¿Tienes dudas? Escríbenos

Nuestra filosofía en Sanus Vitae es que perder peso no debe ser el objetivo, más bien se trata de mejorar nuestra composición corporal. Al mejorar tu composición corporal equipas tu cuerpo para desarrollar las actividades que necesita con la mejor herramienta que pueda obtener. Ningún cuerpo es igual a otro, hay muchos factores que deben ser tenidos en cuenta al momento de perder peso; por ejemplo el estilo de vida, la composición ósea, la estatura y demás. Todas estas características son tenidas en cuenta al momento de generar un programa de pérdida de peso personalizado en nuestro centro de nutrición.

La nutrición también la podemos entrenar. Por eso, más que hablar de un plan nutricional, hablamos de un entrenamiento diario para cambiar tu forma de ver la comida. La alimentación es la gasolina que mueve tu cuerpo, por esta razón debemos ofrecerle un combustible de calidad para tener el mejor rendimiento posible. Así podremos lograr todas las otras metas personales, profesionales y sociales que nos propongamos día a día.

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