Perder peso

De manera saludable y guiada para cambiar de hábitos y recuperar tu salud.

En Sanus Vitae somos Dietistas-Nutricionistas que sabemos que perder peso no siempre es fácil por ello tratamos a cada persona de manera individualizada, buscamos siempre la mejor manera de conseguir el objetivo marcado, guiándole y basándonos en una educación alimentaria.

En la primera visita realizamos una evaluación nutricional y estudio de composición corporal, tras esta recopilación de información detallamos junto con el paciente la mejor manera de conseguir el objetivo y siempre basándonos en evidencia científica.

Cada visita incluye además 4 semanas de planificación.

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Nuestra filosofía en Sanus Vitae es que perder peso no debe ser el objetivo, más bien se trata de mejorar nuestra composición corporal. Al mejorar tu composición corporal equipas tu cuerpo para desarrollar las actividades que necesita con la mejor herramienta que pueda obtener. Ningún cuerpo es igual a otro, hay muchos factores que deben ser tenidos en cuenta al momento de perder peso; por ejemplo el estilo de vida, la composición ósea, la estatura y demás. Todas estas características son tenidas en cuenta al momento de generar un programa de pérdida de peso personalizado en nuestro centro de nutrición.

La nutrición también la podemos entrenar. Por eso, más que hablar de un plan nutricional, hablamos de un entrenamiento diario para cambiar tu forma de ver la comida. La alimentación es la gasolina que mueve tu cuerpo, por esta razón debemos ofrecerle un combustible de calidad para tener el mejor rendimiento posible. Así podremos lograr todas las otras metas personales, profesionales y sociales que nos propongamos día a día.

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