Helado casero

publicado en: Recetas Para Deportistas | 0

Hoy te traemos una receta de helado casero y saludable que te va a sorprender muchísimo.  Es una receta de helado de mango, más fácil imposible. Esta receta la puedes utilizar como postre o simplemente para merendar. Estos días de … Continuar

¿Qué hago con mis nervios pre Maratón Valencia?

¿Eres un maratonista? ¿Te has enganchado ya a la sensación de sentirte todopoderoso cuando acabas una distancia que pensabas imposible? Corro el Maratón Valencia y mi cuerpo lo está notando… Si la respuesta es sí a alguna de las dos … Continuar

Come bien para recuperarte de una lesión

publicado en: Actividad Física, Nutrición | 0

Las lesiones musculares son muy comunes entre los deportistas, son un quebradero de cabeza para muchos.. Pero, ¿sabías que mediante una alimentación adecuada a esta situación puedes mejorar tu recuperación y rapidez de recuperación? Factores más importantes a tener en … Continuar

10 Razones para confiar en Sanus Vitae para tus objetivos de Año Nuevo

publicado en: Actividad Física | 0

La mayoría empezamos un  año nuevo con ilusión, con unos objetivos nuevos  y que esperamos que al final estén cumplidos. Cada enero solemos apuntar nuestras metas y al finalizar el año nos damos cuenta que hay pocas cumplidas, la mayoría … Continuar