Tu zapatilla de running; Parámetros de elección

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¡Hola! ¿Qué tal? Quisiera unas zapatillas para correr… ¡Buenos días! Muy bien, tenemos una amplia gama, ¿Eres pronador o supinador? Creo que… pronador… Perfecto, tú lo que necesitas son las Asics Gel Kayano, una zapatilla calidad-precio muy  buena, con gran amortiguación … Continuar

¿Las dietas bajas en carbohidratos son adecuadas para corredores?

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Estos últimos meses han acudido varios corredores de montaña a mi consulta y algunos de ellos me preguntaron sobre la creciente moda de llevar una dieta baja en carbohidratos para mejorar la composición corporal y con la finalidad de mejorar … Continuar