deporte Archivos - SanusVitae

31 Jul 2019

Receta: Bolas energéticas

por Andrea Ferrandis | publicado en: Nutrición, Recetas Para Deportistas | 2

Esta receta de bolas energéticas va destinada a deportistas de resistencia que buscan mantener los niveles de glucemia durante el entrenamiento o prueba deportiva, recuperar las reservas de glucógeno lo mejor posible o incluso evitar la utilización de barritas comerciales … Continuar

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27 Jun 2019

Helado casero

por Andrea Ferrandis | publicado en: Recetas Para Deportistas | 0

Hoy te traemos una receta de helado casero y saludable que te va a sorprender muchísimo. Es una receta de helado de mango, más fácil imposible. Esta receta la puedes utilizar como postre o simplemente para merendar. Estos días de … Continuar

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28 Mar 2019

Nace Sanus Workout, entrenamiento funcional al aire libre

por Andrea Ferrandis | publicado en: Actividad Física, Noticias | 0

Ya está aquí el buen tiempo y con él empieza a apetecer estar en la calle y disfrutar de parques y jardines. A nosotros también nos pasa y por eso hemos creado Sanus Workout. Sanus Workout son nuestras clases de … Continuar

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7 Nov 2018

¿Vale la pena correr la Behobia?

por Ruben Gadea Mira | publicado en: Actividad Física, Sanus Vitae Team | 0

Behobia-San Sebastian, esa mítica carrera de 20 kilómetros. En cada rincón de España y cada día en más lugares del extranjero es usual oír palabras sobre esta carrera a la comunidad runner. «Un ambiente impresionante». «Unas rampas que te echan … Continuar

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19 Oct 2018

Ejercicio físico y cáncer de mama

por jesusadolfo | publicado en: Actividad Física, Consejos | 0

Hoy, 19 de octubre, se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama. Esta enfermedad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), supone un 16 por ciento del total de cánceres femeninos y casi dos millones de mujeres son … Continuar

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18 Oct 2018

¿Cómo es una clase en Sanus Vitae?

por jesusadolfo | publicado en: Actividad Física | 0

A ver si te suena: «Después de Navidad me apunto al gimnasio y en nada pierdo los kilos de más»; «uff…este verano me he pasado, voy a ponerme a tope con el gym»… y después de una o dos semanas … Continuar

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16 Oct 2018

Practicar deporte en pareja, ¿sí o no?

por vickycerveracerro | publicado en: Actividad Física, Consejos | 0

¿Practicas deporte en pareja? Son muchas las ocasiones que hemos mencionado el hecho de hacerlo en grupo o en compañía. Pero ¿y si esa compañía es tu pareja? ¿Qué diríais? ¿Que es positivo o que no? Hoy hablamos del tema … Continuar

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9 Oct 2018

Actividad física y tercera edad: Derribando mitos.

por Ruben Gadea Mira | publicado en: Actividad Física, Consejos | 0

Hoy os voy a hablar sobre un punto muy importante que os recomiendo que tengáis en cuenta tanto para vuestros mayores, como para vuestro futuro. Actividad física y tercera edad. De pequeño, recuerdo pensar en gente de sesenta años … Continuar

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2 Oct 2018

Cafeína y deportes de resistencia (parte 2)

por Andrea Ferrandis | publicado en: Consejos, Nutrición | 0

Tras hablar de los efectos y los beneficios de la cafeína (aquí), no cabe ninguna duda de que puede mejorar el rendimiento en deportes de resistencia. Una gran cantidad de estudios lo afirma (1). Pero seguimos dudando de cuando es … Continuar

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28 Ago 2018

Clases de Sanus Vitae en Valencia

por Andrea Ferrandis | publicado en: Actividad Física, Noticias | 2

Con septiembre llega el momento de la vuelta al cole, de volver a la rutina y retomar las buenas costumbres o iniciar algunas nuevas. En Sanus Vitae hemos preparado todo un programa de clases y actividades entre las que seguro … Continuar

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