Recomendaciones para la semana previa a la maratón

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Semanas y semanas de preparación, entrenamientos muy duros, alimentación controlada, sueño, pereza, calor, frío, lluvia y muchos otros obstáculos que se han presentado en tu camino hacia el maratón, pero has sacado valor, ganas, ilusión y compromiso para superar cada … Continuar

Conceptos básicos de entrenamiento deportivo

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Se va acercando el día del Clinic sobre Deportes de Resistencia by Sanus Vitae que tendrá lugar el próximo sábado 15 de Noviembre en Valencia y que contará como invitado especial con Valenti Sanjuan y os vamos lanzando conceptos e … Continuar