¿Entrenamos el core?

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   Muchos sois los que lleváis meses y meses entrenando para preparar la media y el maratón de Valencia. Muchos kilómetros acumulados, impacto en las articulaciones, horas de pie, energía empleada, … Pero como bien sabemos, correr no es solo … Continuar

Reto solidario de las 50 medias maratones.

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   Realmente no sabría explicar qué día y en qué momento decidí lanzarme a realizar este reto solidario.    Dicen que las mejores cosas no suelen pensarse mucho sino que nacen del corazón y creo que en esta ocasión así fue.    Tras … Continuar

Reto solidario de las 50 medias maratones.

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   Realmente no sabría explicar qué día y en qué momento decidí lanzarme a realizar este reto solidario.   Dicen que las mejores cosas no suelen pensarse mucho sino que nacen del corazón y creo que en esta ocasión así … Continuar

Profesionales de la actividad física: Aumento de la calidad de vida, disminución del riesgo de lesiones y consecución de los objetivos.

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Es que creo que me dio un tirón entrenando… iré al fisioterapeuta; es que no me baja la fiebre… iré al médico; es que hace días que estoy de “bajón”… iré al psicólogo; es que necesito hacer ejercicio para bajar … Continuar

En la vida y en el deporte el trabajo da sus frutos: Fede Talavera y su enorme participación en el Campeonato de Europa

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En Sanus Vitae estamos de enhorabuena y todo ello gracias a Fede Talavera. Todo un ejemplo de deportista, después de trabajar durante todo el día en una fábrica de hierro, aún saca fuerzas, ganas y tiempo para dedicar al deporte, … Continuar