Ya está aquí el buen tiempo y con él empieza a apetecer estar en la calle y disfrutar de parques y jardines. A nosotros también nos pasa y por eso hemos creado Sanus Workout. Sanus Workout son nuestras clases de … Continuar
Con septiembre llega el momento de la vuelta al cole, de volver a la rutina y retomar las buenas costumbres o iniciar algunas nuevas. En Sanus Vitae hemos preparado todo un programa de clases y actividades entre las que seguro … Continuar
En anteriores entradas hablamos sobre el entrenamiento interválico de alta intensidad para la pérdida de peso, plasmando tanto sus beneficios como sus inconvenientes. En este post vamos a dar un paso más y nos vamos a centrar en presentaros tres … Continuar