“Rodilla del corredor”: prevención y tratamiento

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El síndrome de cintilla iliotibial o “rodilla del corredor” es una de las lesiones más recurrentes en los runners. Se trata de un dolor en la parte lateral externa de la rodilla, concretamente en un tejido conectivo, que enlaza glúteo … Continuar

El Uso de los FMS como valoración del movimiento funcional del deportista

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¿Qué son los MFS? Quizás hayamos oído hablar de ellos, quizás en algún momento nos los hayan comentado, pero ¿en qué consisten y qué uso le podemos dar a esta batería de siete ejercicios en la aplicación con nuestros deportistas? … Continuar