Dietas milagro y efecto rebote: ¿Que es y por que aparece?

publicado en: Nutrición | 0

También conocido como “efecto yoyo”, el efecto rebote es el fenómeno que se produce en la mayoría de las dietas desequilibradas y/o extremistas, en las que la persona pierde peso rápidamente, pero al poco tiempo de dejar la dieta empieza a  recuperar el … Continuar

Claves para la pérdida de peso eficaz: Operación Bikini

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Se acerca el verano y con ello nos ponemos todos con la famosa Operación Bikini. Con ello empezamos la dieta de la alcachofa, a correr en ayunas, «envolvernos» en plástico para sudar más, a realizar las mínimas comidas al día… … Continuar