“Rodilla del corredor”: prevención y tratamiento

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El síndrome de cintilla iliotibial o “rodilla del corredor” es una de las lesiones más recurrentes en los runners. Se trata de un dolor en la parte lateral externa de la rodilla, concretamente en un tejido conectivo, que enlaza glúteo … Continuar

Continuamos la evaluación de nuestros deportistas con el uso de los FMS

Otro día más continuamos con la batería de ejercicios propuestos para la evaluación de nuestros deportistas mediante el uso de los FMS, sistema de evaluación que ya comentamos en entradas anteriores y que en el día de hoy sumamos el … Continuar