Fuerza, fuerza y más fuerza.
Aumentas los kilómetros que corres a la semana y no [...]
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07.00 a.m.: ¡Riiiiiiiiiing! ¡Riiiiiiiing! 07.05 a.m.: ¡Riiiiiiiiiing! ¡Riiiiiiiing! 07.10 a.m.: [...]
¿Hacer más kilómetros bajando el ritmo?, ¿entrenamientos más intensos?, [...]
“Sub 34 en una 10K, menos de hora y [...]
¿Debemos obsesionarnos por correr un 10K? ¿Es la distancia [...]
En el siguiente artículo vamos a explicar cómo hacer [...]
¿VOY BIEN ENTRENADO? ¿AÚN PUEDO ENTRENAR MÁS? ¿QUÉ HAGO? ¿Nervios [...]
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¿Eres uno de los que esta [...]
Realmente no sabría explicar qué día y en qué [...]