Estiramientos para runners
Todos sabemos que los expertos en salud recomiendan estirar antes [...]
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Las lesiones musculares son muy comunes entre los deportistas, son [...]
Aumentas los kilómetros que corres a la semana y no [...]
¿VOY BIEN ENTRENADO? ¿AÚN PUEDO ENTRENAR MÁS? ¿QUÉ HAGO? ¿Nervios [...]
Realmente no sabría explicar qué día y en qué [...]
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Todos queremos mejorar nuestro rendimiento, hasta aquí todo bien, [...]