Natación aguas abiertas

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    Podríamos decir que el mar es una gran piscina con entrada gratuita. Pero, ¿es lo mismo entrenar en un sitio u otro? La respuesta es NO, pues hay muchos factores que lo diferencian que ahora detallaremos.    Una de … Continuar

Reto solidario de las 50 medias maratones.

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   Realmente no sabría explicar qué día y en qué momento decidí lanzarme a realizar este reto solidario.    Dicen que las mejores cosas no suelen pensarse mucho sino que nacen del corazón y creo que en esta ocasión así fue.    Tras … Continuar

Reto solidario de las 50 medias maratones.

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   Realmente no sabría explicar qué día y en qué momento decidí lanzarme a realizar este reto solidario.   Dicen que las mejores cosas no suelen pensarse mucho sino que nacen del corazón y creo que en esta ocasión así … Continuar

Lesiones dérmicas más comunes en el corredor

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   “Un Ferrari con ruedas en mal estado compitiendo en el circuito de Cheste” eso es un corredor que no se cuida los pies. En artículos anteriores ya hemos hecho hincapié en la importancia que tiene analizar nuestra pisada y … Continuar

Consejos para  la ingesta anterior del Triatlón de Antella.

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El próximo fin de semana será una de las pruebas de triatlón más importantes de la Comunidad Valenciana, por su antigüedad, por su dureza y por su increíble paisaje. Este triatlón tiene la característica de que la salida será por … Continuar

Core para escaladores.

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  Seguro que hemos escuchado más de una vez hablar de la palabra “core”. ¿Pero sabemos realmente lo que es?¿Le damos todo el valor necesario?¿Lo trabajamos habitualmente?. Por si la respuesta a la primera pregunta es “no”, voy a hacer … Continuar

CICLISMO EN HALF Y IRONMAN

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¿Te gustaría correr con buenas sensaciones durante el sector de carrera a pie en un triatlón distancia Half o Ironman? Supongo que la respuesta será SÍ, por lo tanto presta atención a algunos consejos. Vamos a hablar del sector ciclismo porque además de ser el que … Continuar

CICLISMO EN HALF Y IRONMAN

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  ¿Te gustaría correr con buenas sensaciones durante el sector de carrera a pie en un triatlón distancia Half o Ironman? Supongo que la respuesta será SÍ, por lo tanto presta atención a algunos consejos.    Vamos a hablar del … Continuar

Tu zapatilla de running; Parámetros de elección

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¡Hola! ¿Qué tal? Quisiera unas zapatillas para correr… ¡Buenos días! Muy bien, tenemos una amplia gama, ¿Eres pronador o supinador? Creo que… pronador… Perfecto, tú lo que necesitas son las Asics Gel Kayano, una zapatilla calidad-precio muy  buena, con gran amortiguación … Continuar