Un día me calcé las zapatillas y eché a correr. Ahora tengo un nuevo reto.

Un día me calcé las zapatillas y eché a correr. Ahora tengo un nuevo reto.

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Mi nombre es Mary Carmen, soy de Zaragoza y tengo 30 años, mi relación con el deporte, podría decir que ha sido amor odio, pero en realidad y hasta hace muy poquito ha sido sólo de odio. Toda la vida … Continuar

Ya tenemos ganadores del Concurso de un Plan de Entrenamiento personalizado y Dieta Individualizada por Sanus Vitae como el de Valentí Sanjuan

Ya tenemos ganadores del Concurso de un Plan de Entrenamiento personalizado y Dieta Individualizada por Sanus Vitae como el de Valentí Sanjuan

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Muy muy complicado elegir a los ganadores del concurso que Valenti Sanjuán lanzó en uno de sus vídeos para conseguir un plan de entrenamiento específico y un plan nutricional personalizado. Nos alegra mucho recibir todos los tweets que recibimos y … Continuar

Profesionales de la actividad física: Aumento de la calidad de vida, disminución del riesgo de lesiones y consecución de los objetivos.

Profesionales de la actividad física: Aumento de la calidad de vida, disminución del riesgo de lesiones y consecución de los objetivos.

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Es que creo que me dio un tirón entrenando… iré al fisioterapeuta; es que no me baja la fiebre… iré al médico; es que hace días que estoy de “bajón”… iré al psicólogo; es que necesito hacer ejercicio para bajar … Continuar