¿Te gustaría correr con buenas sensaciones durante el sector de carrera a pie en un triatlón distancia Half o Ironman? Supongo que la respuesta será SÍ, por lo tanto presta atención a algunos consejos. Vamos a hablar del sector ciclismo porque además de ser el que … Continuar
El skipping es uno de los ejercicios más conocidos para mejorar la técnica de carrera. Se utiliza mucho en los calentamientos para activar la circulación, como ejercicio de coordinación y para fortalecer el tren inferior donde la musculatura extensora del … Continuar
