Cafeína y deportes de resistencia (parte 2)

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Tras hablar de los efectos y los beneficios de la cafeína (aquí), no cabe ninguna duda de que puede mejorar el rendimiento en deportes de resistencia. Una gran cantidad de estudios lo afirma (1). Pero seguimos dudando de cuando es … Continuar

Gran recompensa para el esfuerzo y la dedicación de los deportistas Sanus Vitae

Los éxitos deportivos solo son el fruto de aquel árbol que sembraste hace unos meses o seguramente, hace unos años. Desde Sanus Vitae hemos recogido muchos frutos este fin de semana gracias a nuestros deportistas y ello nos lleva a … Continuar

Asalto a la Transgrancanaria: Planificación nutricional del corredor de trail

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La transgrancanaria es una prueba que se  celebra en la isla de Gran Canaria desde octubre de 2003. Es un Ultratrail de referencia en el panorama nacional y la prueba reina del invierno europeo, con una presencia cada vez más … Continuar